Пиколинат хрома препараты названия. Препараты с хромом для похудения. Как воздействуют на вес препараты с хромом

Клинико-фармакологическая группа

02.001 (Антипсихотический препарат (нейролептик))

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые оболочкой от светло-розового до розового цвета, круглые, двояковыпуклые; на поперечном разрезе видны два слоя.

Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, кремния диоксид коллоидный (аэросил), лактозы моногидрат, желатин, тальк, кальция стеарат, сахар, поливинилпирролидон низкомолекулярный медицинский (повидон), титана диоксид пигментный, магния карбонат основной, краситель кислотный красный 2С, воск пасечный.

Таблетки, покрытые оболочкой от светло-желтого до желтого с зеленоватым оттенком цвета, круглые, двояковыпуклые; на поперечном разрезе видны два слоя.

Вспомогательные вещества: крахмал картофельный, кремния диоксид коллоидный (аэросил), лактозы моногидрат, желатин, тальк, кальция стеарат, сахар, поливинилпирролидон низкомолекулярный медицинский (повидон), титана диоксид пигментный, магния карбонат основной, краситель желтый водорастворимый КФ-6001, воск пасечный.

60 шт. - банки полимерные (1) - пачки картонные.

Фармакологическое действие

Антипсихотический препарат, нейролептик, пиперидиновое производное фенотиазина, влияющее на ЦНС и периферическую нервную систему. Оказывает антипсихотическое, транквилизирующее, антидепрессивное, противозудное и противорвотное действие.

Механизм антипсихотического действия связан с блокадой постсинаптических допаминергических рецепторов в мезолимбических структурах головного мозга. Противорвотное действие обусловлено угнетением или блокадой допаминовых D2-рецепторов в хеморецепторной триггерной зоне мозжечка. Обладает также симпатолитическим и м-холиноблокирующим действием. В малых дозах оказывает анксиолитическое действие, снижает чувство напряженности и тревоги, в более высоких дозах проявляет антипсихотические (нейролептические) свойства. Антигистаминное и антихолинергическое действие наиболее выражено среди всех препаратов из группы нейролептиков. В средних терапевтических дозах не вызывает экстрапирамидных нарушений и сонливости. Оказывает альфа-адреноблокирующее действие и подавляет высвобождение гормонов гипофиза и гипоталамуса, однако блокада допаминовых рецепторов увеличивает выделение гипофизом пролактина.

Фармакокинетика

Всасывание и распределение

После приема препарата внутрь тиоридазин в высокой степени абсорбируется из ЖКТ, при этом Сmax в плазме крови достигается через 1-4 ч. Связывание с белками плазмы около 90%. Выделяется с грудным молоком.

Метаболизм и выведение

Метаболизируется в печени с образованием активных метаболитов (мезоридазин и сульфоридазин). Т1/2 варьирует от 6 до 40 ч. Мезоридазин фармакологически более активен, чем тиоридазин, имеет большую величину Т1/2, в меньшей степени связывается с белками плазмы, концентрация свободной фракции выше, чем у тиоридазина. Выводится почками (около 35%) и с желчью в неизмененном виде и в виде метаболитов.

Дозировка

Устанавливают индивидуально.

При острых психозах, мании, шизофрении и ажитированных состояниях в амбулаторных условиях назначают в дозе 150-400 мг/сут; в стационаре - 250-800 мг/сут. Лечение обычно начинают с низкой дозы (25-75 мг/сут), постепенно (в течение 7 дней) повышая ее до оптимальной терапевтической. Антипсихотический эффект отмечается через 10-14 дней.

Продолжительность терапии составляет несколько недель.

Для поддерживающей терапии препарат принимают в дозе 75-200 мг/сут 1 раз в день перед сном.

Пациентам пожилого возраста препарат обычно назначают в более низких дозах: 30-100 мг/сут.

Отменять препарат следует постепенно.

При психосоматических расстройствах препарат назначают по 10-75 мг/сут.

При лечении сильного зуда дозу препарата устанавливают индивидуально и она не должна превышать 200 мг.

Детям дозу препарата устанавливают в зависимости от возраста: в возрасте от 4 до 7 лет – 10-20 мг/сут, кратность приема 2-3 раза/сут; от 8 до 14 лет препарат назначают в дозе 20-30 мг/сут, кратность приема 3 раза/сут, от 15 до 18 лет - 30-50 мг/сут; кратность приема 3 раза/сут.

Передозировка

Симптомы: сонливость, спутанность сознания, задержка мочи, нарушение ориентации, кома, арефлексия, гиперрефлексия, сухость во рту, заложенность носа, постуральная гипотензия, угнетение дыхательного центра, судороги, гипотермия.

Лечение: проводят симптоматическую терапию, направленную на снижение абсорбции и ускорение выведения препарата: промывание желудка водной взвесью активированного угля, применение слабительных средств (например, магния сульфат). При необходимости введение изотонических растворов, контроль функции сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При необходимости последовательно проводят ИВЛ, мониторинг функции сердечно-сосудистой системы. Принимают меры, направленные на предотвращение развития метаболического ацидоза. Специфического антидота не существует.

Лекарственное взаимодействие

При совместном применении тиоридазин проявляет синергизм с общими анестетиками, опиоидами, барбитуратами, этанолом, атропином.

При одновременном применении тиоридазин усиливает гепатотоксический эффект противодиабетических препаратов.

При совместном применении с амфетамином тиоридазин действует антагонистически.

При сочетанном применении с леводопой тиоридазин уменьшает ее противопаркинсоническое действие.

Одновременное применение тиоридазина с эпинефрином (адреналином) или эфедрином может привести к внезапному и выраженному снижению АД.

При совместном применении тиоридазина с гуанетидином уменьшается антигипертензивное действие последнего.

Тиоридазин усиливает действие других антигипертензивных средств, что увеличивает риск появления ортостатической гипотензии.

При одновременном применении уменьшает действие антикоагулянтов. Действие тиоридазина могут ослаблять противосудорожные препараты, циметидин.

Хинидин потенцирует кардиодепрессивный эффект тиоридазина.

Совместное применение тиоридазина с симпатомиметиками усиливает вероятность развития аритмогенного эффекта.

При совместном применении с тиоридазином пробукол, астемизол, цизаприд, дизопирамид, эритромицин, пимозид, прокаинамид и хинидин способствуют дополнительному удлинению интервала QT.

Применение антитиреоидных препаратов совместно с тиоридазином увеличивают риск развития агранулоцитоза.

Тиоридазин снижает эффект средств, уменьшающих аппетит (за исключением фенфлурамина).

Тиоридазин снижает эффективность рвотного действия апоморфина, усиливает его угнетающее действие на ЦНС; повышает концентрацию в плазме пролактина и уменьшает действие бромокриптина.

При совместном применении тиоридазина с трициклическими антидепрессантами, мапротилином, ингибиторами МАО, антигистаминными препаратами возможно удлинение и усиление седативного и антихолинергического эффектов.

При одновременном применении тиоридазина с тиазидными диуретиками возможно усиление гипонатриемии, с препаратами лития – снижение всасывания из ЖКТ и увеличение скорости выведения почками ионов лития, усиление выраженности экстрапирамидных нарушений. При этом ранние признаки интоксикации литием (тошнота и рвота) могут маскироваться противорвотным эффектом тиоридазина.

Сочетанное применение тиоридазина с бета-адреноблокаторами способствует усилению гипотензивного эффекта, повышается риск развития необратимой ретинопатии, аритмий и поздней дискинезии.

Применение при беременности и лактации

Препарат противопоказан к применению при беременности и в период лактации.

Побочные действия

Со стороны ЦНС: спутанность сознания, поздняя дискинезия, ажитация, возбуждение, бессонница, экстрапирамидные и диспептические расстройства, паркинсонизм, эмоциональные нарушения, нарушения терморегуляции, снижение судорожного порога, обмороки, нарушение зрения, фотофобия.

Со стороны пищеварительной системы: гипосаливация, анорексия, повышенный аппетит, тошнота, рвота, диарея, кишечная непроходимость, повышение массы тела, гипертрофия сосочков языка; редко - холестатический гепатит.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: гипотония, тахикардия.

Со стороны системы кроветворения: в единичных случаях - гранулоцитопения, агранулоцитоз, лейкопения, эозинофилия, тромбоцитопения, апластическая анемия, панцитопения.

Со стороны мочевыделительной системы: парадоксальная ишурия, дизурия.

Со стороны половой системы: снижение либидо, нарушение эякуляции, дисменорея, гиперпролактинемия, гинекомастия, приапизм, ложноположительные тесты на беременность.

Аллергические реакции: кожные реакции, эритема, сыпь, эксфолиативный дерматит; ангионевротический отек, бронхоспастический синдром, заложенность носа.

Прочие: меланоз кожи (при длительном применении в высоких дозах).

Условия и сроки хранения

Список Б. Препарат следует хранить в сухом, защищенном от света и недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С. Срок годности - 3 года.

Показания

— шизофрения;

— маниакально-депрессивный психоз;

— неврозы, сопровождающиеся страхом, тревогой, возбуждением, напряжением, подавленным настроением, нарушением сна, навязчивыми состояниями;

— психотические расстройства, сопровождающиеся гиперреактивностью и возбуждением;

— тяжелые нарушения поведения, связанные с агрессивностью, неспособностью к длительной концентрации внимания;

— абстинентный синдром (токсикомания, алкоголизм);

— психомоторное возбуждение различного генеза;

— умеренная и тяжелая депрессия у взрослых;

— болезнь Гентингтона, тики;

— кожные заболевания, протекающие с сильным и мучительным зудом;

— в детской психиатрии - нарушения поведения с повышенной психомоторной активностью.

Противопоказания

— острые депрессивные состояния;

— коматозные состояния любой этиологии;

— черепно-мозговые травмы;

— прогрессирующие системные заболевания головного и спинного мозга;

— тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность;

—тяжелая артериальная гипотензия;

— феохромоцитома;

— порфирия;

— заболевания крови (гипо- и апластические процессы);

— беременность;

— лактация;

— возраст до 4 лет;

— повышенная чувствительность к компонентам препарата.

С осторожностью: алкоголизм (предрасположенность к гепатотоксическим реакциям), патологические изменения крови (нарушения кроветворения), рак молочной железы (в результате индуцированной фенотиазином секреции пролактина возрастает потенциальный риск прогрессирования болезни и резистентности к лечению эндокринными и цитотоксическими препаратами), закрытоугольная глаукома, гиперплазия предстательной железы с клиническими проявлениями, печеночная и/или почечная недостаточность, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии обострения); заболевания, сопровождающиеся повышенным риском тромбоэмболических осложнений; болезнь Паркинсона (усиливаются экстрапирамидные эффекты); эпилепсия; микседема; хронические заболевания, сопровождающиеся нарушением дыхания (особенно у детей); синдром Рейе (повышение риска развития гепатотоксичности у детей и подростков); кахексия, рвота (противорвотное действие фенотиазинов может маскировать рвоту, связанную с передозировкой других препаратов); пожилой возраст.

Особые указания

Во время применения препарата необходимо контроль морфологического состава крови.

Следует воздерживаться от употребления алкоголя.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

Пациентам, принимающим препарат, не следует заниматься потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенного внимания.

Применение при нарушении функции почек

С осторожностью: почечная недостаточность.

Нормальную жизнедеятельность каждой клеточки организма обеспечивает такой микроэлемент, как хром. Он помогает уменьшить жировые отложения и предотвратить многие проблемы со здоровьем. Из продуктов питания сложно получить достаточное суточное количество этого минерала, именно поэтому рекомендуется принимать препараты хрома. В данной статье разберем, какие бывают препараты и особенности их приема.

Хром – известный минерал, способный регулировать уровень глюкозы в крови. Его резервы содержатся в кожном покрове, жировых прослойках, мозге, мышечных тканях и надпочечных железах.

Давайте разберемся: какие функции в организме человека выполняет хром.В частности, он:

1. Принимает участие в липидном обмене (выводит «плохой» холестерин из крови и способствует накапливанию «хорошего»).
2. Поддерживает в нормальном состоянии щитовидную железу (при недостатке йода замещает его).
3. Нормализует обмен углеводами (перерабатывает жир, таким образом поддерживая нормальный вес).
4. Стимулирует процессы регенерации (сохраняет наследственную информацию в генах).

Кроме того, хром предупреждает развитие гипертонии, укрепляет костную ткань и участвует в выведении радионуклидов, токсинов и солей тяжелых металлов.

Показания к применению препаратов хрома

Давайте рассмотрим, когда человек нуждается в приеме хромсодержащих препаратов. К таким случаям относятся:

• дефицит хрома в организме;
• ожирение;
• анорексия (сильно выраженная потеря аппетита и стремительное снижение веса);
• сахарный диабет;
• нарушения в эндокринной системе;
• повышенный уровень сахара в крови;
• нарушения нервной системы – истерика, перепады настроения, бессонница;
• задержка роста;
• повышение концентрации жира в сыворотке крови;
• появление в стенках аорты атеросклеротических бляшек;
• содержание в моче глюкозы;
• невосприимчивость к алкогольным напиткам;
• понижение репродуктивной функции.

С годами уровень хрома в организме снижается. Чем старше человек, тем труднее ему восполнить дневную потребность. Он недостатка микроэлемента толерантность к глюкозе снижается и повышается риск появления сахарного диабета и, как следствие, ишемической болезни сердца.

Препараты хрома можно принимать только по назначению врача. Если вы обнаружили у себя хотя бы одно из вышеперечисленных состояний, ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Необходимо обратиться к доктору и сдать анализ для определения количества хрома. Врач подскажет вам подходящие препараты, которые помогут восстановить норму этого микроэлемента в организме.

Какие бывают препараты хрома

Все препараты схожи друг с другом своим действием, так как главным веществом в них является хром. Однако каждому препарату присущи определенные особенности.

Выделяют 2 вида медикаментов с хромом:

• различные витамины с хромом;
• БАДЫ.

Любое такое средство при сочетании с правильным питанием и активными физическими нагрузками, поможет обеспечить быструю потерю веса. Вместе с лишними килограммами уйдут и другие проблемы со здоровьем, сопутствующие лишнему весу.

К наиболее популярным препаратам хрома относятся:

1. Chromium picolinate.

Это биологически активная добавка, которая, благодаря своему составу, была признана одним из лучших средств для похудения. Содержит в себе хром и пиколиновую кислоту, помогающую организму лучше его усваивать.

Стоимость на Chromium picolinate:

• капсулы Турбослим составляет примерно 600 руб.,
• капсулы Солгар №90 стоят 1300 руб.

Порядок приема: употреблять по 1 капсуле в день во время еды. Курс не ограничен – периодизация либо циклирование не являются обязательными.

2. Пиколинат хрома.

Аналог предыдущего БАДа. В составе, кроме микроэлементов, содержатся и натуральные компоненты, такие как плоды камбоджийской гарцинии, экстракт петрушки и листья джимнемы. Пиколит считается хорошим препаратом хрома, который притупляет тягу к сладкому, снижает аппетит, ускоряет обмен веществ и повышает трудоспособность.

Средняя цена на Пиколинат хрома капсулы №120 составляет 2800-2900 руб.

Порядок приема: 1-2 капсулы в день перед приемом пищи. Курс – месяц.

3. Карнитин Плюс Хром .

Это БАД, который помимо хрома, имеет в своем составе карнитин. Действие средства направлено на нормализацию обменных процессов, снижение аппетита и блокирование тяги к сладкому. Сочетание хрома и карнитина делает кожу более эластичной, а также оказывает помощь в борьбе с ненавистными килограммами.

Цена на 500 мл жидкого концентрата составляет примерно 700 руб., а на таблетки 350 мг – 350-400 руб.

Порядок приема: по 1-2 таблетки в сутки во время еды. Курс – 2-3 недели. При необходимости можно повторить.

Жидкий концентрат необходимо развести в 300 мл воды. Для мужчин дневная доза составляет 15 мл, для женщин – 10 мл. Приготовленное средство надо пить в течение дня или за полчаса до тренировки.

4. Центури 2000 .

Это витаминный комплекс с хромом для похудения. Кроме этого, комплекс устраняет гормональные нарушения, ускоряет расщепление жиров и нормализует метаболические процессы.

Стоимость на Центури 2000, таблетки №90 составляет 1500 руб.

5. Витрум Перфоменс .

Поливитаминный комплекс с содержанием хрома. Предназначен для активных людей, стремящихся нормализовать вес намного быстрее.

Цена на Витрум Перфоменс таблетки №60 составляет 1000-1200 руб.

Порядок приема: по 1 таблетке в день вместе с едой. Курс – месяц.

Все перечисленные препараты хрома продаются в аптеке. Чаще других для похудения назначают Пиколинат хрома. Еще раз напоминаем, что прием любого препарата следует начать, проконсультировавшись с врачом.

Прием препаратов хрома во время беременности и лактации

Хром, наряду с другими минералами и витаминами, также относится к числу необходимых микроэлементов при беременности. Его суточная потребность во время беременности составляет 30 мкг, в период лактации – 45 мкг.

Однако, будущие мамочки, которые принимают специальные поливитаминные комплексы, не нуждаются в приеме дополнительных препаратов хрома. Минерал и так содержится в составе комплексов для беременных, к тому же переизбыток может негативно сказаться на здоровье матери и ребенка.

В качестве дополнительного источника хрома можно использовать продукты. В большом количестве микроэлемент содержится в арахисовой пасте, сырах твердых сортов, шпинате, брокколи, шампиньонах, яблоках, виноградном соке.

Препараты хрома для детей

Многие перечисленные выше препараты хрома содержат в противопоказаниях детский возраст до 12, 16 или 18 лет. Поэтому ребенку достаточно будет принимать детские витаминные комплексы, имеющие в своем составе хром, и питаться правильно.

Суточная детская дозировка хрома такова:

• от 1 до 3 лет – 11 мкг;
• от 3 до 11 лет — 15 мкг;
• от 11 до 14 лет – 25 мкг;
• от 14 до 18 лет – 35 мкг.

Противопоказания и побочные эффекты

Среди противопоказаний к приему препаратов, содержащих хром, выделяют:

• индивидуальная непереносимость;
• беременность и лактация.

Если соблюдать дозировку средств, то побочных эффектов не будет. Чрезмерное употребление может привести к негативным последствиям:

• дерматологические проблемы;
• воспаления слизистых оболочек;
• нервные расстройства;
• аллергические реакции;
• онкологические заболевания.

Риск возникновения переизбытка хрома в организме велик даже при соблюдении строгой дозировки препарата. Это связано с тем, что минерал накапливается при недостатке цинка и железа, которые отвечают за его выведение. Поэтому к приему препаратов с содержанием хрома следует отнестись крайне осторожно, даже если употреблять их с целью похудения. Переизбыток хрома может нанести серьезный вред здоровью. Не забудьте предварительно обратиться к специалисту.

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим про пиколинат хрома для похудения. Некоторые врачи говорят, что не употребляя эту добавку во время диеты можно попрощаться со своим здоровьем. Стоит ли рисковать и на чем основаны данные утверждения? Читайте, ответ найдете в статье.

Как действует на организм

Сам по себе хром — это незаменимый для человека микроэлемент. Он входит в состав всех клеток нашего тела, тем самым поддерживая их жизнедеятельность. Элемент помогает инсулину воздействовать на обмен веществ. При его адекватном количестве процесс метаболизма ускоряется.

Мне удалось откопать информацию, что для нормальной активной жизни человеку требуется около 6 мг. Небольшое количество! По этой причине, даже самые незначительные отклонения в большую или меньшую сторону могут сказаться на нашем здоровье. Например, при недостатке хрома могут развиваться следующие проблемы:

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• онкология;
• расстройства нервной системы и заболевания психического характера.

И наоборот, если данного элемента в организме переизбыток, то он вызывает такие проявления:

• воспалительные процессы в слизистой;
• проблемы с кожей (дерматит, экзема);
• заболевание желудочно-кишечного тракта;
• затруднение в работе верхних дыхательных путей.

Конечно, превышение допустимого уровня встречается крайне редко. Изучив литературу, я пришел к выводу, что таких всего 1-2% людей из общего количества. Куда чаще официальная медицина сталкивается с недостатком данного вещества. Но из-за чего развивается такая патология? Ведь далеко не все люди подвержены заболеваниям подобного рода.

Мы есть то, что мы едим. А в нашем случае все с точностью до наоборот. Выяснилось, что чаще всего подобный недуг настигает людей, применяющих различные диеты!

Вот, что об этом говорит врач-диетолог с 10 летним стажем Валентина Яковлева:

“В погоне за красивым и стройным телом, женщины и мужчины напрочь забывают, что организм нужно еще и кормить. Похудение — это, конечно, здорово и, в большинстве случаев, полезно, но, ограничивая себя в питании, мы еще и недополучаем определенных микроэлементов. Зачастую именно хром выступает в главной роли”.

Я склонен согласиться с мнением врача. Даже применяя какую-либо диету, нужно стремиться, чтобы ваше питание было максимально сбалансированным.

Что за вещь такая

При борьбе с недугами, которые все чаще настигают худеющих, представители официальной медицины совместно с фармакологией начали разработку препаратов. Углубившись в историю, я нашел занимательный факт. Главной задачей ученых было сделать так, чтобы снадобье употреблялось в качестве добавки к еде, а не полноценное лекарство.

Так, были изобретены БАДы — биологически активные добавки. Это такие вещества, которые употребляются человеком вместе с пищей. Их основная задача — это наполнение организма недостающими витаминами и микроэлементами.

Вернемся к нашей теме. Пиколинат хрома также является БАДом. Чтобы предоставить вам максимально подробную и качественную информацию, я обратился на сайт производителя и ознакомился с его свойствами. Главным преимуществом препарата является его быстрая усвояемость. Кроме того, он абсолютно нетоксичен, что для нас особенно важно.

Главный действующий элемент добавки — это трехвалентная форма самого вещества. В качестве дополнения служат стеарат магния и микрокристаллическая целлюлоза. Что значат эти сложные наименования? Сам я тоже не химик, поэтому главное, что нужно понимать это то, какого результата можно добиться. Цель — пополнение запаса хрома в теле человека.

Воздействие добавки на организм

Капсулы препарата, попадая во внутрь пищеварительного тракта, легко и быстро усваиваются. Тело воспринимает их за естественный источник элемента и оперативно запускает необходимые ферментные системы.

Как я уже говорил ранее, хром воздействует на обменные процессы в клетках. Но вот что интересно! Исследование заграничных ученых показали, что улучшая метаболизм внутри клетки, ускоряется и общий обмен веществ во всем теле. Как результат — препарат способствует похудению. Получается, что на диете можно спокойно употреблять добавку и при этом продолжать избавляться от лишних килограммов.

Однако, уважаемый читатель, хочу обратить ваше внимание! Не стоит употреблять данную биологически активную добавку без видимых на то причин. Вместо похудения, вы можете спровоцировать целый ряд негативных последствий, которые сложно будет исправить. Всегда отдавайте приоритет собственному здоровью.

В доказательство хочу привести отзывы врачей, которые мне удалось отыскать на тематических источниках.

Евгений Артюхин , врач-терапевт говорит:

“Я зачастую работаю с пациентами, которые хотят сбросить лишний вес. Главный подход — это чтобы похудение проходило без вреда для общего состояния здоровья. Не стоит фанатично нападать на различные добавки, если в них нет необходимости, какими-бы чудодейственными эффектами они не обладали”.

А вот какого мнения придерживается Оксана Рауфовна, фармацевт:

“Пиколинат хрома действительно ловит сразу двух зайцев. Препарат и пополняет запасы микроэлемента в организме, и способствует похудению. Его необходимо употреблять людям, испытывающие проблемы с недостатком данного микроэлемента. Стоит ли принимать добавку только ради похудения? Я бы не рекомендовала.”

Друзья, смотрите какой интересный факт. Даже официальная медицина не советует налегать на лекарства просто так. Считаю это повод задуматься, не так ли?

Показания и противопоказания

Сам производитель очень размыто отвечает на вопрос о противопоказаниях. По его словам, употреблять препарат не рекомендуется лишь тем лицам, которые имеют непереносимость веществ, входящих в его состав. Очень логично. Мне кажется, это каждый человек понимает и осознает, разве нет?

Дабы предоставить вам более конкретную информацию, мне пришлось изучить

С малым содержанием хрома в продуктах, развивалась непереносимость сахара. Но как только в рацион был введен хром, их состояние нормализовалось. Именно эти исследования привели к выводу о том, что и в организме человека данный микроэлемент играет важную роль.

На данный момент известно,что основная роль хрома в организме - это регуляция сахара в крови. Кроме того, хром необходим для нормального метаболизма жиров в организме. Соответственно, его недостаток приводит к излишнему весу.

В результате медицинских исследований, было установлено, что при ежедневном приеме препаратов хрома приводит к стабилизации уровня сахара у 80% пациентов. Таким образом, можно сделать вывод о необходимости приема препаратов хрома людям, страдающим диабетом.

Одним из самых популярных препаратов хрома является «Пиколинат хрома». Данное биологически активное вещество применяется в качестве спортивной добавки для увеличения мышечного роста и редукции подкожно-жировой клетчатки. С химической точки зрения, препарат представляет собой производное пиколиновой кислоты, которая участвует в утилизации глюкозы инсулином и требуется в крайне небольших количествах.

Кроме того, данный препарат известен своими чудодейственными свойствами в области . Как правило, его принимают во время еды вместе с пищей. Специалисты рекомендуют употреблять препарат не более 400 микрограммов в сутки. Причем таблетку необходимо разделить на две равные части и принимать два раза в сутки.

Однако, многие источники предоставляют данные об огромном количестве побочных эффектов «Пиколината хрома». Нередко приходится слышать о том, что хром в составе препарат является канцерогеном. Существует также предположение о том, что он способен вызывать генные мутации и может нанести организму непоправимый вред.

По разным оценкам норма ежедневного поступления хрома в организм должна составлять от 20 до 300 мкг. Все нормы зависят от возраста и здоровья человека. Так, взрослый и здоровый человек должен потреблять всего 35 мкг хрома в сутки.

Кроме того, стоит помнить, что совсем необязательно принимать какие-либо добавки, суточную норму хрома вы можете восполнить и с помощью пищевых продуктов, таких как индейка, брокколи или отварной картофель.

Пиколинат хрома действительно помогает сбросить вес, при этом он является не лекарственным средством, а биологически активной добавкой (БАД). Он обогащает организм хромом – важным и необходимым химическим элементом. В нем также содержится пиколиновая кислота.

Польза хрома для организма

Хром - химический элемент, в нашем организме он отвечает за баланс уровня сахара в крови, активно влияет на обмен веществ. Благодаря хрому глюкоза легче преодолевает клеточную мембрану и равномерно поступает в организм. Если поступление хрома с пищей недостаточно, то возникает риск для здоровья у больных диабетом, а также у людей, имеющих проблемы с метаболизмом, в частности, с лишним весом.

Нехватка элемента провоцирует депрессию, преддиабетическое состояние, повышенную тягу к сладостям, мучным изделиям, жирным продуктам. После восстановления баланса данного элемента в организме стремление к сладкой и жирной еде у человека пропадает, метаболизм налаживается, а вес снижается. Хром также способствует укреплению костей, улучшает зрение и регулирует работу сердечно-сосудистой системы человека.

Потребность в хроме

Рассчитать потребность в хроме несложно, нужно знать возраст и вес человека. Ориентировочно, суточная доза человека весом 60–75 кг не должна превышать 24–25мкг/день. При этом у детей это норма меньше в 2–3 раза. Для организма человека вреден не только недостаток этого элемента, но и избыток хрома. При дозе от 200 мг он превращается в токсичный элемент и становится смертельно опасным для здоровья.

Потребность в хроме в организме увеличивается, если человек:

· ведет активный образ жизни,

· занимается спортом 3-4 раза в неделю,

· мало употребляет белковой пищи,

· отдаёт предпочтение углеводной и богатой жирами еде.

Кроме того, и повышенном стрессе тоже возникает дополнительная потребность в хроме. Врачи рекомендуют пересмотреть рацион в сторону увеличения доли белковой и растительной пищи (говяжья печень, пивные дрожжи, мясо курицы, рыба, морепродукты, овощи и фрукты) и принимать БАД, например, Пиклинат хрома. Он выпускается в форме таблеток, капсул, спрея и капель с дозатором. Пиколиновая кислота в составе БАДа способствует лучшему усвоению хрома.

Как хром помогает похудеть

Регулярный прием хрома в допустимой дозировке помогает поддерживать правильный углеводный обмен, снижает тягу человека к сладкому, жирному и мучному. Кроме того, хром препятствует разрушению мышечной ткани, что обязательно происходит при регулярных занятиях спортом в тренажерном зале или кардиотренировках.

Благодаря хрому в теле тренирующего человека ускоренно происходит сжигание жира, укрепляется костно-мышечная ткань. Но, важно отметить, что хром будет работать над улучшением метаболизма лишь при интенсивных занятиях спортом.

Видео по теме

Источники:

• Как действует пиколинат хрома для похудения

Чаще всего к избыточной массе тела приводит недостаток минеральных веществ, в том числе и хрома. На сегодняшний день в продаже имеются препараты хрома, предназначенные для похудения. Стоит ли ожидать от них эффекта? Какие есть противопоказания?

Достаточно большое число людей имеют нехватку хрома. Данный элемент участвует в переносе глюкозы, уменьшает сахар в крови, способствует росту мышц. Препараты на основе хрома повышают выносливость и усвояемость белка, который поступает с пищей, из жировых клеток высвобождают энергию. Он благоприятно воздействует на состояние кожи, ногтей и волос благодаря выработке коллагена. Недостаток хрома ведет к сбою работы центральной нервной системы, возникает апатия, депрессивное состояние и повышенная тревожность. Также недостаток хрома считается причиной избыточной тяги к сладкому и мучному.

Источники хрома:

Индейка;

Пивные дрожжи;

Чернослив;

Капуста брокколи;

Яичный желток (особенно богат хромом);

Пиколинат хрома

Данный препарат стабилизирует уровень глюкозы, уменьшает тягу к сладкому, мучному и жирному, выгоняет плохой холестерин, наращивает мышечную массу.

Похудение с помощью пиколината хрома происходит только благодаря сжиганию жировых запасов, а мышечные ткани, наоборот, наращиваются, особенно если человек занимается спортом. Поскольку мышцы тяжелее жира, отвес может быть не таким большим, поэтому необходимо ориентироваться на уменьшение объемов.

Пиколинат хрома по сравнению абсолютно безвреден и не имеет побочных явлений.

Противопоказан для беременных и кормящих женщин, а также при непереносимости компонентов.

Пиколинат хрома может быть в виде капсул или растворов. Дозировка – 1 капсула в день и не более 20 капель во время приема пищи.

Витамины с хромом

Хром для похудения в составе различных биологических добавок является средством, которое значительно уменьшает аппетит, желание съесть что-то сладкое.

Кроме того, исследования ученых показали, что именно этот биологически активный элемент нормализует выработку инсулина в организме.

Возможно ли похудение с помощью пиколината хрома ^

Хром представляет собой важный микроэлемент, помогающий предотвратить появление жировых отложений или значительно их уменьшить. Действие его при похудении заключается в препятствовании повышению уровня инсулина в крови.

За счет этого в обмене веществ начинают участвовать жировые клетки и они, а не мышцы, сжигаются, превращаясь в энергию. Следовательно, происходит эффективное снижение веса.

Полезные свойства хрома, способствующие похудению:

• Активное участие в углеводном, белковом и жировом обмене.
• Подавление тяги к употреблению простых углеводов, то есть сладостей.
• Возможность переносить изнурительные физические нагрузки.
• Ускорение роста мышечной массы.
• Активизация выработки коллагена, благодаря чему кожа после похудения выглядит упругой и подтянутой.

Употребление препаратов с хромом способствует также значительному улучшению состояния организма в целом, поскольку:

• Нормализуют уровень холестерина и сахара в крови,
• Положительно влияют на работу щитовидки,
• Очищают организм от вредных веществ и тяжелых металлов,
• Возвращают «мужскую» силу.

Витамины с хромом для похудения широко применяются в спортивном питании для уменьшения объема жировой массы и увеличения объема мышечной массы. Хром отлично усваивается организмом, взаимодействует с аминокислотами, проникая в клетки.

Форма выпуска пиколината хрома – капсулы весом 200 мкг. Можно принимать хром в таблетках для похудения, а можно растворять таблетки в воде, чае или соке. Эта добавка является абсолютно безопасной и не вызывает аллергии.

Дозировка

• Суточная норма, необходимая организму, составляет 400 мкг.
• Дозировка для похудения такова: в день нужно выпивать 2 капсулы по 200 мкг.

Принимать пиколинат хрома можно не только в таблетках, но и в жидком виде. Его нужно подержать немного во рту, после чего проглотить. В среднем один флакончик рассчитан на 25-дневный курс похудения.

Чтобы этот элемент полноценно усваивался и способствовал эффективному сжиганию жировых отложений, худеющий должен употреблять как можно больше натуральных . К ним относятся:

• Брокколи;
• Сливы и чернослив;
• Пивные дрожжи;
• Проросшая пшеница;
• Яблоки;
• Перепелиные яйца;
• Помидоры, капуста, свекла;
• Бобовые культуры;
• Вареный или запеченный картофель с кожурой;
• Ягоды, например, смородина, черника;
• Печень;
• Курица и говядина и т.д.

Необходимую дозу можно получить не только из продуктов питания, но также из витаминных комплексов и синтетических добавок. Желательно принимать таблетки во время приема пищи — это нужно для того, чтобы биологически активная добавка работала как модулятор при включении метаболизма других систем.

Противопоказания

Несмотря на полезные свойства в похудении, существуют некоторые противопоказания для применения хрома. Не рекомендуется использовать такой способ сжигания лишнего веса:

• Беременным;
• Женщинам в период кормления грудью;
• Людям с индивидуальной непереносимостью препарата.

Дополнительные советы

Согласно отзывам, результаты похудения с пиколинатом хрома можно значительно улучшить, если:

• Придерживаться диеты, основанной на продуктах с низким гликемическим индексом;
• Вести активный образ жизни, заниматься подвижными видами спорта;
• Создавать энергетический дефицит, то есть потреблять меньше калорий, чем расходовать;
• Начинать прием препарата только после консультации со специалистом.

Отзывы похудевших и врачей, результаты ^

Мнения об использовании пиколината хрома в похудении весьма противоречивы:

• Противники этого препарата утверждают, что он никак не влияет на похудение, а лишь способствует наращиванию мышечной массы.
• Приверженцы же такого метода похудения уверены, что рост мышц только красит человеческое тело. Они считают, что этот химический элемент позволяет сделать мышцы подтянутыми, кожу гладкой и упругой. По их мнению, накачать мышцы, не посещая тренажерный зал, а принимая хром, невозможно.

Еще одна причина, по которой некоторые люди отказываются принимать хром для похудения, состоит в том, что при его передозировке возможно отравление. Но, с другой стороны, если рассчитать дозу точно, то препарат является полностью безопасным.

Опыт наших читательниц

Положительные отзывы о применении хрома для похудения свидетельствуют о его эффективности и абсолютной безопасности. Приведем некоторые отклики о препарате:

Елизавета, 24 года:

«Начала принимать пиколинат хрома для того, чтобы уменьшить свой аппетит и тягу к конфетам, пирожным и шоколаду. Применяла препарат в жидком виде. Хочу отметить, что сладкого мне уж точно не хотелось. Я капала 10-15 капель под язык ежедневно. Кроме того, придерживалась диеты и трижды в неделю посещала тренажерный зал. Мой результат похудения – минус 5 кг за месяц».

Татьяна, 30 лет:

«Принимаю хром время от времени, когда очень хочется сладкого, а я не могу себя остановить. Уже через 14 дней приема препарата тяга к сладкому сильно ослабевает. Это средство идеально подойдет сладкоежкам с избыточным весом. Но стоит отметить, что процесс похудения будет запущен только в случае сочетания с физическими нагрузками и правильным питанием».

Маргарита, 33 года:

«На приеме у врача узнала, что тяга к сладкому возникает из-за недостатка хрома в организме. Врач прописал мне хром в таблетках. Уже через пару дней я не смогла даже смотреть на сладкое. Принимаю по 2 таблетки хрома в день уже на протяжении месяца. Мой результат – минус 3 кг».

Восточный гороскоп на апрель 2019